体がとても固くて運動不足も感じており、全身が重い感じがしたので、タイ式マッサージを試しに受けに行ってきました。

タイ古式マッサージの基本

お部屋はプライベートが確保された個室と、4人ぐらいが入れる部屋が用意をされており、それぞれの部屋に床に敷かれたマットレスが置いてありました。4人部屋で施行をされましたが、部屋に入って感じたのは、マッサージオイルの香りがとても良く、香りだけでもリラックスできる空間が保たれており、環境の方はとても素晴らしかったです。施行のほうはマットレスに寝かされ、上から丹念にマッサージをして行くのですが、体が温まった後に、足を90度に曲げ筋肉を解していき、伸ばしたり曲げたりの繰り返しをされます。腕も同じように曲げてくれたり、腰も同じよう解してくれて無理の無いストレッチの様でした。やさしい感覚で労りがあるタイ古式マッサージです。首の方も優しくストレッチをしてくれますし、常にこちらの反応に気を配り、痛くないですか、と声をかけてくれて、信頼の中でマッサージを受けることが出来ました。ストレッチ効果で筋肉が解されて軽くなった気分がしましたし、血流が改善をされて体全体が温かくなるのが感じられて、とてもリラックスする事が出来ました。

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